據中央氣象臺消息，7月12日，我國強降雨的重心還將會繼續地向東向北移動，在華北的西部和南部雨勢將會減弱，而在北京、天津、河北北部、內蒙古東南部、遼寧西部以及山東北部、江蘇北部、安徽北部的雨將會繼續加強，會出現大雨到暴雨。其中，北京、河北、遼寧等地將會出現大暴雨，甚至是特大暴雨，要注意警惕強降雨有可能會引發的城市內澇、農田漬害，山區內要注意防范山洪、滑坡、泥石流等等一些次生災害的發生。另外，不少地方還將會伴隨短時強降雨、雷暴、大風或冰雹。

強降雨天氣，十大健康提示需注意

夏季外環境因素有利于腸道傳染病病原微生物的繁殖和傳播，所以個人和居家衛生非常必要。

外出歸來須洗手

要用肥皂或洗手液，并且使用流動水洗手。

飲水衛生且安全

飲用開水、瓶裝水，不喝生水，禁飲帶有顏色的、帶有異味的（余氯或臭氧等消毒劑味道除外）、呈現渾濁的水。

食品衛生防污染

目前氣候濕度大、溫度高，細菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到這些微生物的污染，因此，飯、菜盡量當日清，剩菜剩飯要冷藏、食前加熱要徹底。

切勿雨水洗蔬果

如果暫時不能保證新鮮食材供應，建議食用合格的包裝食品。

家中進水及時清

著雨廚具、餐具要徹底清洗、消毒再使用，簡便易行的消毒方法是煮沸，洗凈的餐具完全浸泡在水中加熱至沸，保持15分鐘即可達到消毒目的。

各類食品六不食

受污染的食品不食用；霉變的食品不食用；未洗凈的瓜果不食用；死因不明的動物不食用；野生的蘑菇不食用；生冷食物不食用。

雨浸皮膚需清洗

由于暴雨期間皮膚極有可能接觸到雨水，雨水浸濕部位及時用清水清洗干凈，以免引發各種皮膚炎癥。

及時清理外環境

及時清理居室周邊的雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，防蚊、滅蠅。

雨天更要護水源

及時清除水源地周邊及上游的污泥、垃圾、動物糞便、動物死尸等污染源，尤其要做好廁所等關鍵環節的衛生。

增減衣服防感冒

汛期要密切關注自己和家人的身體，飲食起居生活規律，避免過度勞累，隨時注意天氣變化，適時增減衣服，預防感冒，一旦出現不適，及時就醫。